اظهرت دراسة فرنسية حديثة ان هناك علاقة بين الرشاقة والقراءة


ومن ناحية أخرى يجمع علماء النفس على تحديد بعض الخطوط العريضة لكل إمرأة للتعرف إلى فوائد القراءة وكيف تصل بها إلى بر الرشاقة والجمال وسط أسرتها :-

- تذكري دائما أن الشبع الفكري يفوق بدرجات شبع الطعام ، فالقراءة علاج للتوتر والقلق أو أي مرحلة إكتئاب يمر بها الإنسـان .

- القراءة تشعرك بالأمان النفسي والصحي للذات ، كما تشعرك أيضا بالقدرة على العطاء والعمل والإنتـاج .

- خطأ كبير أن تجددي دوافعك وتشبعيها أو تستحوذي على زوجك عن طريق التحسين والتفنن في ألوان الغذاء وحده .

- ليس شرطا أن تكون القارئة أو المثقفة حاملة لشهادة عليا ، بل هي من تعمل على زيادة قدراتها العقليـة وتنمية دوافعها وزيادة إكتسابها للخبرات بالقراءة الكثيرة والمتنوعـة .

- عالم القراءة يبعدك عن العنف والهواجس التي تنتابك تجاه زوجك أو أفراد أسرتك .

- لا تحصري قراءتك في المشاكل أو الموارث أو جرائم الشك والغيرة ، حتى لا تتعايشي مع ما تقرأين فتكتئبي وربما شعرتِ بالشك أو الظلم .

- بالقراءة تشعريـن بالرقي والجمال ، لذلك فأنتِ تسبحين وترحلين بخيالك وفكركِ إلى عوالم أخرى جديدة وجميلة ، تريح نفسك وأعصابك .

- بالقراءة تمتلكين إدراكا أوسع لكل ملذات الحياة ومشاكلها .

- لا مانع من القراءة في فرع تفضلينه تتعلمين منه أشياء جديدة ، فتجلسين وتتكلميـن وهذا يمدك بالثقه والفخر .

- لن تشعري مع القراءة بالملل مع زوجك ، سوف تكلمينه في مواضيع أخرى جديدة ، جميلة تجعلك أو تضعك في صورة أكثر أهمية وجاذبيــة له .